生津止渴消暑降温_生津止渴消暑降温

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生津止渴消暑降温炎热夏日，没有什么比一盘清脆爽口的凉拌菜更能安抚人心了：拌三丝、拍黄瓜、拌木耳、拌猪耳朵等等，听着菜名便食欲大增。凉拌菜制作简单、可荤可素，还有降温解暑、生津止渴、健脾开胃的功效，是夏季餐桌的一道美食。但并非每一种蔬菜都适合直接生吃，有些蔬菜生吃会浪费营养，有小发猫。

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