空腹可以喝茶吗喝什么茶好

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空腹可以喝茶吗喝什么茶好到底适合搭配什么。喝茶吃茶点，历来就是饮茶的习俗。这样搭配，一是为了避免伤胃，二是有效防止茶醉。空腹喝茶，茶叶中含有的咖啡碱、茶碱等物质会刺激人体中枢神经系统，引起大脑的兴奋，体质较弱的人会出现头晕、恶心、胸闷等现象。这就是所谓茶醉了。这时吃点茶点，可以有效缓还有呢？

可能是因为空腹喝茶，也可能是因为没有吃早餐。这让小林更加困惑：到底空腹时应该避免喝什么？在分析这个问题之前，我们需要了解不同饮料在空腹状态下对身体的影响。首先让我们来谈谈茶。茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡因等成分。在空腹状态下，这些物质可以迅速进入血液，可能导还有呢？

据养生每日推送Q:养生君，您好！我平时喜欢喝茶，可我听人家说“绿茶最好不要喝，会伤胃；喝茶最好还是喝红茶，还能养胃”。对此说法，我也是将信将疑。请问下您，“绿茶伤胃、红茶养胃”是真的吗？ 茶叶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，尤其在空腹的情况下刺激性更强。绿小发猫。