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罗非鱼做法大全家常作者：朱小爸鱼是一种非常营养丰富的食物，可以通过多种不同的方式来烹制。以下是几种常见的鱼的做法：1. 煎鱼：把鱼洗净，用厨房纸或干净的毛巾擦干，切成适当大小的块状。将平底锅加热，加入少量油，放入鱼块，煎至两面金黄色即可。2. 蒸鱼：将鱼洗净，用食盐、料酒和姜末腌制10分钟左后面会介绍。

罗非鱼做法大全家常菜作者：房天下红烧罗非鱼是一道比较家常的传统中国菜肴之一，可口美味，做法如下：所需食材：- 罗非鱼一条- 姜末适量- 葱末适量- 料酒适量- 生抽适量- 红糖适量- 盐适量- 鸡精适量- 清水适量- 植物油适量步骤：1. 把罗非鱼切成片状，均匀撒上姜末和葱末，撒上适量的盐和料酒，腌制十分钟左右。2等会说。

罗非鱼做法大全家常视频罗非鱼粥通常具有补充营养、健脾开胃、利水消肿、通乳、辅助降血压等功效与作用。下面跟大家分享做法～By kaka是天秤座超级无敌美少女用料罗非鱼1条姜片10片大米100克葱2根花生油5克盐3克生抽2勺鸡精半勺做法步骤1、罗非鱼解冻，建议用新鲜的罗非鱼～ 姜洗净切片，葱还有呢？

罗非鱼做法大全家常菜窍门By chen云云用料罗非鱼三条姜20克食用油2汤匙豆瓣酱一大饭勺水一碗做法步骤1、油冒泡泡下鱼煎定型不要着急翻动。定两分钟看看2、下入一大勺豆瓣酱下一碗水煮3、剥开鱼肉鱼骨头变白不红就熟了煮差不多十分钟做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可后面会介绍。

罗非鱼做法大全家常简单By 阿冒冒美食用料罗非鱼1条葱20克姜20克蒜20克香菜1颗蒸鱼豉油3汤匙盐1小勺食用油2汤匙料酒适量红辣椒少量做法步骤1、罗非鱼1条，处理干净，在背部划几刀，以方便腌制入味。2、罗非鱼每个面倒入料酒，撒上适量盐按摩，腌制15分钟提味袪腥。3、姜洗干净一半切片另一半切是什么。

˙ω˙ 罗非鱼做法大全家常清蒸我喜欢跺椒鱼，但是太辣了孩子吃不了他可以吃一点就做了两种口味只要有灵魂的兹油就很好吃油一定要菜籽油才香By 英子营养师 【豆果美食官方认证达人】用料罗非鱼1条蒸鱼豉油1勺菜籽油适量剁椒1勺葱花10克做法步骤1、罗非鱼洗干净2、一边放入剁椒3、铺满整个鱼身4、..

罗非鱼做法大全简单好吃好吃嘞By 两只柠檬用料罗非鱼3条糟辣子适量葱1根盐适量做法步骤1、炸好的鱼冷水下锅2、放入葱➕糟辣子➕适量盐，小火煮14分钟左右。3、汤汁已经收的差不多，就可以出锅啦，好好吃。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

罗非鱼做法大厨By 美食胡先生用料罗非鱼1蒜头4瓣小葱5根生抽2汤匙生姜适量盐5g糖5g清水适量白胡椒粉半汤匙做法步骤1、鱼杀好洗净，改上花刀，码味去腥，适量盐，料酒，胡椒粉，用手抹匀！2、起锅烧油，撒适量盐，煎鱼的时候能有效防止粘锅，煎到罗非鱼两面金黄，捞出控油！3、锅留底油，下姜蒜爆香好了吧！

罗非鱼做法大全简单又好吃的聚餐必备的啤酒鱼，简单易做。By 泥丸0220用料罗非鱼一条西红柿两个盐一茶匙料酒适量姜和蒜适量葱1根生抽2勺老抽2勺啤酒1瓶豆腐2块做法步骤1、番茄切块2、准备葱姜蒜3、把鱼煎一下，两面煎香4、热油倒入葱姜蒜5、倒入番茄6、豆腐煎好之后也放进去7、最后铺上鱼8、淋等我继续说。

罗非鱼做法大全简单年夜菜怎能少得了鱼呢？最能保持鱼肉营养价值的做法就是清蒸，孔雀开屏鱼是清蒸鱼做法的最高境界。年夜饭的餐桌摆上一道孔雀开屏鱼，C位非他莫属。第一次做孔雀开屏鱼，盘子太小鱼种不好操作，手也拙，摆盘一般般，不过味道还不错，方法大家学起来哦。By 阿冒冒美食用料罗非鱼1尾小发猫。