黑米的做法大全家常简单_黑米的做法大全家常简单

*** 达到当天最大量：500000，请联系开发者***

黑米的做法大全家常简单用黑米、薏米、红豆和糯米煮成，再加上燕麦和蜂蜜，营养丰富又美味可口。周三早上，让我们来一份蒸熟的糯玉米吧！甜甜的，简单营养又好吃，冰箱里长期储备玉米，几乎每天都会吃。周四早上，让我们来一份简单易做的牛奶燕麦！将燕麦片和牛奶混合在一起，再加上水果和坚果，口感清爽又健康是什么。

黑米的做法大全家常第一道：猪脚姜！ 第二道：灵芝石斛炖鸡！ 第三道：莲藕黑米粥！

黑米的做法大全家常窍门推荐几款核桃露的家常做法，老少皆宜，记得分享转发给你的家人朋友们。1.红枣核桃露——补血健脑核桃仁20克，花生10克，红豆5克，红枣20克2.黑米燕麦核桃露——黑发乌发黑米20克，核桃仁20克，燕麦20克3.芝麻核桃露——美容养发芝麻10克，核桃仁20克，黑米10克，黑豆10克4.小米核桃露后面会介绍。