老中医为小雪排毒_老中医排毒过阳气
小雪来了，冬天已经开始了！ 11月22日，我们迎来了冬季的第二个节气，——小雪。今天既是小雪节气，又是“世界针灸日”。南华大学第三附属医院中医康复科提醒各位朋友，小雪节气期间，选择具有强身健体、保健功能的穴位.揉“三窝”，正是排毒的好时机。揉腋下——，去内热。双手叉腰，一只手插入另一只手腋下最深处进行按摩。先左后右，每边5到10分钟。它可以刺激鸡泉穴，促进心经气血的畅通，还能促进淋巴排毒。
大爷是在帮你排毒
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中医认为“欲补必先清身”。想要吃补品有效果，首先要清理体内的垃圾。因此，小雪的营养补充重点是“清肠”——排除体内的废物和毒素。且考虑到内火、燥火，应以温补为辅，切忌大量……今天的小雪特邀全国名中医贾英杰来讲讲“小雪节气与保健”。贾英杰： 全国名中医、享受国务院特殊津贴专家、天津市劳动模范、天津市“十佳”医务工作者、第六批、第七批全国老中医专家学术经历.
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小雪可以防止冬季抑郁。小雪季节，天气变化较大，天气寒冷，气压低，人体缺乏足够的光照，导致部分人出现情绪障碍症状，即冬季抑郁症。典型的表现就是无缘无故情绪低落。冬天，人们最适合……小雪，正是排毒的时节。中医里有一个重要的概念：——、补必先清身：要想吃补有效果，就必须在小雪季节清理体内的垃圾。怎么知道体内有没有垃圾？您可以比较和测试身体的三个部分。你的.
校门口的老中医排毒
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平时可以在空气新鲜的环境下深呼吸，这样可以增加肺活量，有助于排出肺部的脏空气。中医认为，早晨3:005:00是排毒非常黄金的时间，容易出现咳嗽、哮喘等症状。现阶段可以通过主动咳痰来排毒或者.常按“三窝”排毒揉腋窝去心火—— 腋窝极热泉穴是心经上的重要穴位，可排除心中火郁之毒。经常按摩可以疏通心经。容易缺乏耐心和易怒是脾气暴躁的表现，
